朝の１０分は 夜の１時間に相当すると ずっと思っていました 疲れて帰ってくると １０分でも長く眠り 出掛けるまでの時間を かなりコンパクトに まとめていました 朝起きる時間を ３０分から１時間早くし、 朝の時間を丁寧に過ごしています 一日のはじまりは…