人間の脳は変化を嫌う 変わろうとすると 変わらないことを 選択しようとするらしい 自分を大切に 本来の自分を 取り戻していく そのプロセスは 自分が変わること 自分のありたい姿 こころとからだを最優先する 他人のために自分を削らない 自分で変えられな…