自分をご機嫌に
昨日の日曜日は気持ちよい晴天でした。その日は平日よりも少し早く起きました。朝起きて洗濯をし、洗濯物を干すときに窓の汚れが気になり、汚れていた窓も吹きました。 英単語の勉強を1時間くらい実施、その後6月に受験する資格の申し込み準備、その資格の講…
どうやら私は、「自分を活きる」、「自分軸で生きる」ことを決められたようです。 3月31日、1年後に自分はこうありたいという未来をノートに記していきました。具体的に、箇条書きで。昨日も書いた「心理学の学びの方向性を定めるための1年」にする。そのた…
昨日の宇宙元旦での気づきは大きいです。今日は仕事に対して「できる範囲でできることをやる」、それ以上を自分に課さないというより、それ以上をやろうとしない。やらなくても仕方ないと焦らない自分がいます。 あれもこれもやらなきゃと思う気持ちがないこ…
スピリチュアルの世界では、今日は宇宙元旦です。春分の日は、昼と夜の長さがほぼ同じになる日です。そこから、宇宙にとっての1月1日「宇宙元旦」と呼ばれているそうです。 今日までの間、また会社人間に引き戻されてしまいそうな揺り戻し（お試し試験）や、…
久しぶりにはてなブログ今週のお題「卒業したいもの」に参加します。 実際に私は、通信制大学を「卒業」ですが、その前に、「卒業したいもの」をテーマにブログを書きます。 まず、通信制大学、編入から2年で卒業することが目標だったけれど、いざ卒業となる…
将来を描く時が来ました。短期的にこうありたいという目標はあったけれど、自分の人生このように生きたい。例えば、〇〇歳位では、△△をし、三角三角歳では、△△をするというような、ライフプランというか未来予想図のようなものを描くことがありませんでした…
久しぶりに親しい友人を家にお招きしました。自分が計画したいと思ったおもてなしはほぼほぼできました。お料理をつくるにあたり、材料を買うこと、料理の手順を考えること、テーブルのセッティング、グラスやお皿、おはし等々をどうするか考えながら進める…
近日中に私を深め、楽しむ日を設ける予定です。 仲の良い友人をお招きし、おもてなしします。この2年間なかなか忙しくて、友人と話をする機会がありませんでした。3月はそのような機会を設けたいと思います。 久しぶりに可能な範囲でお料理を作り、楽しむ時…
昨日癒しイベントに参加しました。卒業研究でぐーっとなっている頭と身体を放ちたい。エネルギーを充電しようと考えました。 結果その時間は卒業研究のことを考えることもなく楽しみ、癒されて帰ってきました。とても良い体験だったので、卒業研究の目処がつ…
はてなブログ今週のお題「急に休みになったら」に参加します。 急に休みになったら、何がしたいだろう。おそらく、「寝ること・食べること・身体を動かすこと・お風呂にゆっくり入る」この4つに特化した1日にしたいです。 現在がお休みの日は、卒業研究に取…
とある日の在宅勤務時のこと、午前中にお腹の調子を崩しました。そのためお昼ご飯は、おうどんを食べようと思いました。 卵を入れて、月見うどんにしようかと思いました。しかし、鶏肉とネギが入っている煮込みうどんが食べたいと思い、煮込みうどんをつくり…
今週の日曜日まで放送されていた「セクシー田中さん」。親愛なるブロ友さまがこちらの番組を教えてくださいました。ありがとうございます！ この番組、職場でも話題になっておりずっと気になっていました。毎週日曜日の夜は、23時からNHKで放送されている「D…
最近、仕事に振り回されています。自分でコントロールできないことなので、その点は仕方ないと認識しています。 勤務時間外に勤務をせざるを得ない状況です。これも、仕方ない部分があります。しかし、私・個に侵食されていると感じます。 このままでは仕事…
VACILANDO（ヴァシランド）という言葉をご存じでしょうか。 面白法人カヤックさんによると、 VACILANDO（ヴァシランド ）とはスペイン語で「どこへ行くかよりも、どんな経験をするかという過程そのものを大切にする旅」といった意味です。 とあります。 私は…
ここ2ヶ月の間に素晴らしいエンジェルナンバーと3回出会いました。ネットで調べたエンジェルナンバーの意味と自分が感じたことを記載します。 ・交通機関乗車時に交通系ICカードをペタしたら、残額が7,777円だった。 朝のこと、朝から幸せなきもちになりまし…
今日も一日中断捨離していました。私の勧め方は、引き出し等全部床にひっ繰り出して、要る・要らないをわけて、要るものをまた再分類します。 今日は大学の教科書や勉強資料を置いている場所と物入を行いました。半分とは活きませんでしたが、1/3は要らない…
私が住むエリアでは、昼間に家から外に出ると、まさに夏でした。長袖を通しても太陽の温度を感じるほど、Tシャツでお散歩する方々もいらっしゃいました。 暖かくて過ごしやすいのはいいけれど、異常です。あんなに暑かったのに17時には日は暮れ始めます。後…
久しぶりに女性の先輩からアンニュイと言われました。 アンニュイとは、フランス語で「憂鬱」とか「物憂げ」といったどちらかというとネガティブな印象の言葉だそうです。日本では「儚げ」とか「とらえどころがない」とか「落ち着いてる」とか「ミステリアス…
楽しいときに「楽しい」、嬉しいときに「嬉しい」、辛いときに「辛い」、悲しいときに「悲しい」と感情を表現できることはとても素晴らしいことです。 なぜなら、自分の感情を素直に表現できることは、自己受容していることの表れだと思うからです。 「楽し…
先週の出勤日のこと。久しぶりにお昼休みの時間帯とバッティングする仕事があり、前後の予定からお昼休みが取れないことがありました。(食事はできました） 仕事と言っても、主体的に何かを話す等ではなく、気楽ではありました。しかし、気持ち的に疲れてし…
出勤した際のお気に入りのメニュー、おにぎり屋さんにあるおにぎりセットです。 そのおにぎりは、炊飯器からよそった暖かいごはんで作るおにぎりです。ご飯には適度な塩気があります。そしてふんわりとしたご飯の間に具材が入っています。海苔をまとっていま…
昨日、本日の小さなプレゼンは、無事成功する。だから何も心配しなくて大丈夫、終わった後の気持ちを記載しました。 pleasantbreeze.hatenablog.com さて、今日のプレゼンはどうだったか。 無事終わり、成功しました。少し時間をオーバーしてしまいましたが…
通信制大学の同級生と食事をしたときに「ここうなるという具体的なことを書き出していく。そしてそうなることを決める。決めるとみらいを思い出す。」 それは、色々と自分が○○になると決めると、不安になった時に、未来を思い出すそうです。具体的には、「私…
9月30日は中秋の名月と満月が重なった日でした。私はこの日お月様が見れませんでした。晴れている時間帯は外に居なく、外にいる時間は曇っていました。 この日通信制大学の同級生と待ち合わせをし、食事に行きました。1回目に食事をした時に意気投合し色々な…
先日、ハーブとアロマテラピーに関する体験会に参加しました。こちらは、SNSで知りました。投稿されている方の日頃の活動（命を大切に地域社会と共存する）から信頼して参加し、その時間を楽しんできました。 そこに集まる人は、SNSの投稿を見てきている人が…
胸の中が押しつけられるようにざわざわしています。つい数日前に、目の前の「今」に集中することがとても豊かで心が満たされる気づきを得たにも関わらず、いま気持ちが「未来」に飛んでいて、焦っているような、切迫感があるというか。「今」から心が離れて…
オーラとは、生きている身体が発するエネルギーと言われています。私は今日2人のオーラが見えました。 一人は私のことを目の敵にしている人。その人は私がその人の思うようにならないことで私に攻撃をしてきた。私は決定打の攻撃をされてダメージを受けた。…
(この記事には最終回の内容が記載されています。最終回をこれからご覧になる方等はスルーしてください) 今クール最大の話題作『VIVANT』が遂に昨日最終回を迎えました。事前にドラマの内容に触れることなく始まり、１話の製作費1億円を超えるともいわれた異…
今クール楽しみに見ていたドラマは3つ、1つは木曜日に放送されていた「この素晴らしき世界」もう1つは本日最終回を迎える「VIVANT」、そして先週最終回を迎えた「アストリットとラファエル２」の3本でした。 「この素晴らしき世界」は鈴木京香さんが主演で鈴…
昨日、直感と働くことについて、今の私は「働くことの目的は生きるためのお金を得ること」と決めたこと。直感で感じることにあまり差はないと思うけれど、受け止め方、対処が変わったと思うということを書きました。 pleasantbreeze.hatenablog.com 嫌なこと…
