自分をご機嫌に
「〇〇が食べたい」とおもうときは、体の中でその栄養素が足りていないことがあります。まさに直感です。 対人関係でも「あれ？」と思って、発言ではなく行動を見ていると、自分本位で自分に都合よく周りを利用しようとする人がいます。 相手を利用できない…
家にポトスの鉢があります。以前神社仏閣が好きで、神様を大切にする友達から10年以上前に分けていただいたものです。 30㎝くらいの高さの鉢置きの上に置いています。高さがあるので、ポトスの葉は下に伸びていきます。特に栄養剤を与えることもなく、水を挙…
たまにイートインがあるコンビニを見かけます。 入り口付近にカウンターテーブルと椅子があるタイプや店舗の奥にイートインコーナーがあるところもあります。一般的には入り口付近の窓側、よく雑誌が置いてある当たりに設置しているところが多いでしょうか …
昨日は美容院で髪を染める、大学の勉強会に行く予定でした。ですが、大学の勉強会の参加はとりやめ、美容院のみ決行、家でのんびりしました。 大学の勉強会は由参加の手上げ式でした。心理学ではありませんが興味があったので申し込みをしました。1週間前位…
体調を崩していると心細くなるものです。そのようなときに一言「お加減いかがですか？」等気にかけて声をかけてもらえると、それだけで気持ちが明るくなることがあります。 一方で、体調を崩していることを知っている相手が、「お加減いかがですか？」等の言…
内なる願いに気がつきました。前から実家に帰省したり、親しい人に会うと、私は毎回、「この環境で生きていたい」と感じます。 数日の実家が居心地が良いというのもあると思います。それもありますが、真に感じているのは、「身近に心を通わせる人と一緒に生…
ここ1ヶ月忙しい日々を過ごしています。そのような中で、どうにか体調を崩さずに本日に至っています。それはどうしてだろうと振り返っています。自分の中では、自分のうちなる声を聞き、その声に応えていることだと感じています。3つポイントを感じました。…
1週間前の週末は、オンライン・スクーリングを受講していました。オンライン・スクーリングは、朝から晩まで、勤務時間と同じくらいの長さ、自宅でパソコンを見ながら授業を受けます。お昼休みは60分、こちらも勤務日と同じ、在宅勤務と似たようなスケジュー…
(誤った日にちで投稿してしまいました。教えてくださりありがとうございます！！！） 昨日はライオンズゲートが最大に開く日でした。本来は最も自分と向き合いたい日に公の所用がはいったことにどのような意味があるか、終わった後に、気がついていることを…
今日はライオンズゲートが最大に開く日です。今日は決まっていた所用があります。その所用は私・個ではありません。ですが、この日に私・個ではない所用があることには意味がある、気づきがあるのかもしれません。 その所用は正味2〜3時間のもの、その所用が…
明日は8月8日、2023年でライオンズゲートが最大に開く日といわれています。 2023年のライオンズゲートは、7月26日から開き始め、8月8日に最大に開き、8月12日（もしくは13日）に閉じるそうです。 この期間かなりアクティブに過ごしています。7月26〜28日まで…
今週は月曜日が祝日だったため、勤務日は火曜日〜金曜日。今はお昼休みにこのブログを書いています。 午後の業務が終われば週末です。今日も会社を一歩でたら自分に「えらい、えらい」をしてあげようと思います。 今は週末が待ち遠しいです。といっても、今…
以前講義を受けたことがある講師が、その講師の地元で勉強会をするという。 その講師の地元は日帰りで行くには厳しい場所。また、最近そのあたりを観光してみたい気持ちがあった。 ですが、その日に私は大学のオンラインスクーリングを入れていた。その科目…
今日は金曜日です。2月を過ぎたころから、会社を一歩出るときに「金曜日、おめでとう！」と自分で自分に声をかけています。 そして、「今週も頑張ったね。偉いね。良くやったね！」と自分で両手で自分の頭をいい子いい子しています。 2月位までは、会社を一…
2022年年始に「自分がありたい方向性」を定めました。それは、「働くために生きている」から「自分の人生を生きる」こと。シフトチェンジに向けて「私（プライベート）・個（個人）」で「自分の人生を生きる」ために心がけたいことを22個掲げました。 今日は…
10月に入り、気持ちが一気に外に向き始め、おろそかになっていた体のバランスを整えるために、ピラティス・ヨガや鍼灸を扱う方のレッスンを受けに行きました。 pleasantbreeze.hatenablog.com 個人レッスンはお高く、続けられるかという思いがありました。で…
寒くなってきました。私が住むエリアでは今日は晴れ。明日は曇るらしく、朝から洗濯をたくさんしながら、冬を迎える準備をしました。 足元が冷えるとより寒く感じます。日中はまだエアコンを入れなくても暖かいものの、日が暮れると部屋の中もぐぐっと寒くな…
先日の土日は春のような暖かい日が続きました。月曜日に急に寒くなり、今日は朝から雨で気温が上がらない寒い一日となりました。 今日は昨日から「鍋」を食べる。と決めていました。昆布でだしを取ることだけ決めていて、何のお鍋にするかは決めていませんで…
ベッドで寝ていらっしゃる方は「敷パッド」をお使いでしょうか。ここでいう「敷パッド」は、ベッドのマットレスの上に置く「ベッドパット」ではなく、ベッドパッドの上にベットシーツをしき、その上に置く「敷パッド」を指しています。直接肌に触れる面が、…
昨日の夜は皆既月食を楽しまれた方も多いでしょうか。 昨日の皆既月食は、月食とあわせて天王星も姿を隠す。天王星食も同時に発生。これは442年ぶりの事だそうです。 皆既月食があることはしりつつも、そこまで意識せずにいた帰り道。歩き進めると、空が見渡…
こころが通じるステキな出来事がありました。 出勤したときのお昼ご飯、わたしはお弁当を買いに行くことが多いです。週に1度は入社した頃からある手づくりのお弁当屋さんに行きます。 そのお弁当屋さんも、去年から息子さんに代替わりしたよう。長く働くなか…
ブログで交流のある方が小麦が身体によくないという記事を書かれていました。ホームベーカリーを購入し、米粉パンを焼いていらっしゃるという記事を読み、米粉パンってどんな味がするのだろう。ずっと気になっていました。 ５年ほど前に先輩のお嬢さんが思春…
最近は海外渡航へのハードルが低くなりました。入国者への水際対策も緩和されます。日本は世界の中でも新型コロナウイルスの感染者数が最も多い状況。ある意味納得できますが、ウイルスは人とともに移動すると思います。実際に鎖国をしない限り、新しいウイ…
８月、新しいスタートを迎えました。頑なに握りしめていた価値観を手放し、実際にありたい方向に向けて思うだけでなく、「行動」していく。 確実に歩むために、より自分を大切にしていけるように８月８日からライオンズゲートが閉じるまで、Happy flowに乗る…
８月、新しいスタートを迎えました。頑なに握りしめていた価値観を手放し、実際にありたい方向に向けて思うだけでなく、「行動」していく。 確実に歩むために、より自分を大切にしていけるように８月８日からライオンズゲートが閉じるまで、Happy flowに乗る…
８月、新しいスタートを迎えました。頑なに握りしめていた価値観を手放し、実際にありたい方向に向けて思うだけでなく、「行動」していく。 確実に歩むために、より自分を大切にしていけるように今日からライオンズゲートが閉じるまで、Happy flowに乗るため…
８月、新しいスタートを迎えました。頑なに握りしめていた価値観を手放し、実際にありたい方向に向けて思うだけでなく、「行動」していく。 確実に歩むために、より自分を大切にしていけるように今日からライオンズゲートが閉じるまで、Happy flowに乗るため…
今日は２０２２年でライオンズゲートが最も開いている日です。「ライオンズゲート」とは宇宙と地球をつなぐ異次元の扉。今年は７月２６日に開き、８月８日に最大化し、８月１２日に扉が閉まるそうです。 勉強しよう等、何かやりたいとやる気はあるのに、眠気…
ここ数日梅雨の戻りというには度を越した大雨が続きました。大雨の前までは暑い日が続きました。私の住むエリアでは昨夜までは雨、朝は曇り、午後には陽がさしました。青い空が見え陽が差すとホッとします。 私はお味噌汁が大好きです。小さいころからずっと…
個人同士で食事に行くのではなく、会社で働いていると定期的に集まりがあります。歓送迎会や何かの仕事の打ち上げといったものです。 私は会社での集まりのうち、歓送迎会系(公式なもの）、食事会系（仕事のつながりがない集まり）、仲の良い友と話をするこ…
