相手との関係の中で
自分が決められないことや
コントロールできないことを
心配になり、気になっているときは
勇気をもって
相手に確かめる。
確かめることで
おそらく大半の
心配はなくなる。
聞きづらくても
聞いてみる。
確かめてみないと
わからない。
そのようなことを
心配をし続けても
不安な気持ちが長引くだけで
自分に良い影響はない。
確かめてみると
取り越し苦労と
いうこともある。
答えてくれた人に
感謝の気持ちを持つ、
伝えることで
自分の気持ちが
明るくなる。
自分の気分は選択と
少しの勇気で
明るくできる
