今を大切に生きる

心豊かに生きていきたい

自分の聖域を持つ


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一日たりとも

同じ日はない

 

現在・過去・未来

 

未来は今の積み重ね

今はあっという間に

過去になる

 

生きていると

色々なことがある

 

色々な

選択をしながら

今を生きている

 

選択をする中で

自分の聖域を持ちたい

 

自分で意識し

選択し続ける聖域

 

食べること

寝ることを削らない

 

リラックスする時間をつくる

 

ご機嫌になることを選ぶ

 

自分を削る人に合わせない

 

無理をしない

 

自分を

大切に今を生きる

 

毎日頑張っている

自分を

慈しむ

慈しむことを積み重ねる

 

自分が

満たされることが

すべてにつながる

 

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