今を大切に生きる

心豊かに生きていきたい

食べることは生きること


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食べることは生きること

生きるために欠かせない

 

食べることは命をいただくこと

日々食事がとれることは当たり前ではない

感謝の気持ちを忘れずにありがたくいただく

 

食べることは身体をつくる

 

食べることは空腹を満たすだけではない

食材から必要な栄養をいただき

身体をつくる

 

どんなに忙しくても

疲れていても

嫌なことがあって気持ちが晴れなくても

食べることをおろそかにしない

食べれる食事を食べないことで自分を削らない

 

食べることは人生を豊かにする

 

味や香りを

柔らかさや硬さ、食感を

噛みしめることでの味の変化

温かさ、冷たさでの異なる味を楽しむ

五感で感じながらお腹を満たす

 

お料理が上手にできれば嬉しいし

会話を楽しみながらの食事は

心を豊かにする

 

食べたいグルメを探すことも

楽しみにつながる

 

食べることは自分を守ること

 

食べれなくなると

眠ることも難しくなり

つるべ落としのように

心身ともにバランスが崩れてしまう

 

食べることは生きること

 

毎日自分の気持ち、身体を満たす

味わいを楽しむ

生きることに必要でありながら

ご褒美にもつながること

 

食べることを大事にすることは

自分を大切にすること

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