相手の期待を察知し
相手が望む姿で
あらねばならないと
考えてきた
その癖が出てしまった
自分よりも相手を
優先してきた
相手との関係で
感じた違和感
自分の役割以上に
相手が自分の境界線に
立ち入ってきたことを感じ
私は怒りを持って
相手と対話をした
自分の責任を
果たすことなく
私を頼らないでほしい
役割以上に
私に負担を掛けないでほしい
怒りの第一感情は
苦しい、辛い私を
理解してほしい
だと思う
話し合いで
合意したことを
メモに残し共有した
私は再度
境界線に足を
踏み入れられることを
恐れてのこと
自分の境界線を
守るうえで確保
したいこと
なのに
メモを残し
相手に確認をさせ、
記録に残したことに
罪悪感がある
こんなことをしたら
嫌われるんじゃないか
居場所がなくなるんじゃないか
自分が思ったように
解釈してくれるかは
わからない
自分よりも
相手の視点で
嫌な思いをしたんじゃないか
傷つけたんじゃないかを
気にしている
自分より
他人軸が残っている
相手は
反省している
わかりました
というけれど
本当に
そう思っているかは
わからない
どう思おうと
それでいいよ
相手がどう思うかは
私には変えられない
相手が都合よく
考えていることに
合わせ続けることで
私を削ることはない
私は相手ために
存在しているのではない
相手が
侵入してくることに
明確に
ＮOを突きつけた
それだけ
苦しんでいる
辛い気持ちを
自分が受け止めて
自分の最大の味方になろうよ
自分が
心身のバランスを崩して
病気になっても
働けなくなっても
生きづらさを抱え続けても
相手は助けてくれない
相手に合わせることに
意味はない
自分を守るのは自分
自分の真の気持ちを大切に
ＮOを突きつけたことで
折り合いが
つかなかったとしても
相手に自分の境界線を
立ち入り続けられる
ことを受け入れ続ける
よりよっぽどまし
起きた事象のすべて
自分が原因ということはない
相手に自分の境界線侵入を
許したことに深く反省し
ＮOを突き付けられた
自分を褒めよう
