日々目の前で起こるたくさんの出来事
一見マイナスと感じる出来事も
自分に大切なことを教えてくれているサイン
長い目で見れば大事な気づきを得ている
他人から承認を得られず自分はダメだと落ち込んだこと
頑張りすぎて自分を見失ったこと
誰かの何かが許せずにイライラしたこと
悩みすぎて夜眠れなくなったこと
食事が喉を通らなくなったこと
その出来事はとても辛く
向き合うことに痛みを伴うことばかりだけれど
自分の中に埋まっていた本当の思いに気づかせてくれた
本来の自分に戻るために
目の前で起きていたのかもしれない
私は自分の人生を生きるすべての力を持っている
その事実を認め目の前で出来事から
たくさんの気づきを得本来の自分に戻っていく
生きていること
ご飯を３食食べられること
ぐっすりと眠ることができること
毎日の生活を営めていること
大切な人がいること
今生きていることに感謝し、自分を愛し
自分と関わってくれているすべての人、環境に感謝する
本当の自分の気持ちとともに生きていきたい
