年始に2024年を生きる、2024年をどのように生きたいか、どの方向に進みたいかを考え、＜2024年を生きる～2024年に心がけること24＞を定めました。（こちらに記載しています。）pleasantbreeze.hatenablog.com
＜2024年を生きる～2024年に心けること24＞のうち、今日は以下について振り返ります。
- 食べること、寝ることを大切にする
これは私が最も大切にすることであり、そして今年無理をしたり、このことをおろそかにしないまでも削ってしまったことで数回体調を崩しました。そして、この大切さを改めて知ることになりました。
年齢により基礎体力が落ちていることもあるかもしれません。そうで合ったとしても、それが今の自分です。それにあって、自分を生きることが大切になります。
自分を生きるには、自分の基盤を整えることがとても大切で、その方法が、食べること、寝ることを大切にすることです。
この教えはとても深い。それを実際に体調を崩してみて改めて感じた重み。そしてこれ以上書くことがないくらいシンプルで大切な教えです。これからも大切にしていきたいと思います。
今日まで24日間かけて、年始に掲げた24のテーマを振り返りました。改めて感じたのは、意識を向けた方向に進んでいくことができる。そのテーマに関して、何を書こうと迷うこともなく、すんなり色々なことが浮かんできました。ということは、浸透してきているのだと思います。
また、自分に方向を変えていくことのその柔軟性が出てきたと感じることができました。掲げたテーマに対してこのように感じることは、成長の証のようにも思います。
大切に生きていきます。
＜2024年に心がけること24＞
食べること、寝ることを大切にする
達成度 ☆☆☆
浸透度 ☆☆☆☆
