今の私は
自分を変えようと
自分と向き合っている
人はすぐには変われない
自分を変えたくて
取り組んでいるけれど
向き合い方が
真面目で度が過ぎている
真面目に
向き合う癖がある
自分には
そういうところが
あると認識しよう
今まで
他人のために
自分のことを後ろ回しに
一生懸命頑張ってきた
今度は
自分が変わることに
一生懸命頑張っている
変わりたいを
変えなければいけない
にしない
変わろうと
意識をしていくと
追々そうなっていく
急がない
人はすぐには変われない
それを認識しよう
今は過渡期
いろいろと感じる期間
それを認識しよう
変わっていること
に気づき
変化を楽しもう
自分の真面目に
向き合う癖に気づき
向き合う時間
や姿勢を
緩めていくことも大事
今まで通りに
頑張って
働く気持ちになれないと
涙が出るのは
頑張れない自分が
残念だと感じる
部分のあらわれ
それでいいじゃない
すぐには変われないよ
その気持ちを
受け止めればいい
ゆるゆるでいいじゃない
ゆるゆるという
新しい自分に
シフトできるように
ゆるゆるを感じてみよう
変わりたいと
向き合い続けること
以外にも
今まで自分が
後まわしにして
きたことがあくさんある
大事な人との時間を大切にしたい
和食器を見に行きたい
整体に行きたい
歌舞伎や演劇を見たい
映画を見たい
公園で風を楽しみたい
渡り鳥を見に行きたい
猫カフェに行きたい
自分の体を労わりたい
ストレッチをしたい
お風呂にゆっくり入り
全身のお手入れをしたい
向き合うことだけに
注力しないで
少しでも興味があることを
並行してやっていこう
そうやっていくと
また何かが変わる
自分を大切に生きる
その軸をぶらさずに
今を大切に生きることに
視野を広げよう
意識をむけていれば
追々に変わっていくから
自分もそれを
感じているのだから
自分を信じよう
焦らない
ゆるゆるする
新しい自分に
シフトチェンジしていこう
